Knappar du för mycket på din mobil och kan inte ha den ifrån dig i en minut ens? Känner du igen dig kanske? Vill du veta knepet?
Att stänga av mobilen och låta den vara avstängd i 24 timmar i sträck.
Det är verkligen ett simpelt knep! Och du kommer känna dig mer utvilad och mindre stressad av att ha mobilen som piper hela tiden.
Tid: 24 timmar
Kostnad: Mindre att betala på din mobilräkning
Känsla: Mindre stressad!